摂取量

新潟の株式会社FARM8が運営しております「Hacco to go!」です！ 新潟は日本酒大国ですが、酒粕大国でもあります。 酒かすは、麹と酵母によって発酵された米からできる日本酒の最終副産物。 栄養価が豊富で、美肌も整腸効果もあるといわれています。そんな酒粕をどんな風にして摂取すればいいか、おすすめの方法をまとめました！

美白効果や整腸作用、アルツハイマー予防、肝機能改善など、さまざまな効果があるといわれる「酒粕」。では、一体毎日どれくらいの量を摂取すれば良いのでしょうか？加えて、どのように保存したらいいかもご紹介。これを使えば、毎日摂取量をはからなくても、適切な量を取り入れられてしまうんです。